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「気づけばいつも、スマホやパソコンを眺めている」という人、意外と多いですよね。もちろん、インターネット上の情報は便利なこともあります。ですが、いつもスマホやパソコンでインター...

便秘になると日常生活やお仕事にも影響があります。排便は毎日行うものなのに人には相談しづらい問題ですよね。   「便意はあるのに便が出ない」「年齢を重ねるごとに便秘が増えた」「...

はじめに 「風邪になりにくい元気な体を作りたい」多くの人がそう思うでしょう。 肌の不調や怠さは、実は腸内環境を改善することで劇的に変わります。腸内環境は、人間の体の根幹に...